Rakytník rešetliakový (Hippophaë rhamnoides)
V tradičnej medicíne sa rakytník používal už mnoho generácií pred nami. Naši predkovia poznali rakytník ako liek, ktorý zvyšoval krvný obeh, liečil astmu, cukrovku a peptické vredy. Jeho protizápalové účinky sú tiež dobre známe. V súčasnosti je veľa pozitívnych vlastností rakytníka vedecky potvrdených. Bobule sú známe svojim vysokým obsahom vitamínu C. Je zaujímavé, že tieto bobule neobsahujú askorbinázu, ktorá štiepi askorbát - preto je rakytník nabitý vitamínom C. Keď rastie v drsných podmienkach, tak sa niekoľko živín vrátane vitamínu C objavujevo vyšších koncentráciách v porovnaní s bobuľami rastúcimi v teplejšom podnebí. To znamená, že bobule pestované v Estónsku sú obzvlášť prospešné (Krejcarova J et al 2015).
Účinky rakytníka sa väčšinou spájajú so zlepšením účinnosti vlastného imunitného systému organizmu. Silný imunitný systém poskytuje telu univerzálny mechanizmus odolnosti proti chorobám. Je dôležité poznamenať, že rakytník bol tiež skontrolovaný s cieľom odhaliť akékoľvek možné vedľajšie účinky, ale výsledky sú v drvivej väčšine pozitívne a potvrdzujú, že neexistujú žiadne nepríjemné vedľajšie účinky (Wen P et al 2018).
Čo sa týka chemického zloženia, rakytník sa môže pochváliť mnohými zlúčeninami, vrátane karotenoidov, β-karoténu, lykopénu, luteínu, zeaxantínu, fytosterolov, ergosterolu, stigmasterolu, lanosterolu, amyrínov, polyfenolov, proantho-kyanidínov, flavonoidov, kvercetínu, myempferínu a izorhamnetín. Okrem toho sa v bobuliach rakytníka našli cerebrozid, kyselina oleanolová, kyselina ursolová, kyselina cirziumaldehydová, kyselina oktakozánová a kyselina palmitová (Bal LM et 2011, Michel T et al 2012, Fatima T et al 2012, Yang B et al 2001, Zheng RX a kol. 2009).